睡眠
最近睡眠時間が長くなってきてしまった。
このままではダメだと思い2時間くらい早く起きる事にした。その方が時間が有効に使えるしね
( ̄ー ̄)bグッ!
で、早速目覚まし時計をセットしていつもより早く起きたんだけど日中ずっと眠い。やる気も出ないしいつもより効率が悪かった^^;
たった2時間早く起きただけなのに一日中眠いなら2時間多く寝てから起きた方が断然効率が良い…
やっぱり睡眠は大事だ!!
でも1時間くらいは早く起きるようにしたい
…多分これでも普通の人の平均睡眠時間より多いと思うけどね
( ̄Д ̄;;
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